【大陆法会】从“百苦”中脱颖而出

【明慧网二零二六年十一月十二日】

尊敬的师父好！
各位同修好！

很荣幸参加第二十三届明慧网大陆法会，我向师父汇报一下这一年来修好自己的体会。

一、突发情况

由于长时间的高强度工作占据了大量时间，我没有协调好工作与修炼的时间关系，修炼没有跟上，身体被旧势力钻了空子，去年我出现了病业假相。之后我被迫害失去了工作，以前习惯的生活节奏被打乱了。

反思自己的问题，是由于长期养成的求安逸之心，没有认真学法，更没有坚持炼功，修炼的懈怠使自己在身体出现病业假相后还一度在吃药与精進之间摇摆。有一些行为完全偏离了大法的要求，某些方面甚至还不如一个常人了。

二、横下心来坚持修炼

去年底我开始认真反思自己的问题：如何看待自己身体的病业假相？我到底要得什么？我来人世间是为了什么？

答案其实一直都很明确的摆在心里了：这些病业假相一直都是旧势力钻了我懈怠放松的空子，强加给我的，这不是师父安排的路！我来到人世间不是为了来承受旧势力强加给我的迫害的，我是来世上助师救人的大法徒，我是要按照师父要求的“修好自己维护大法”（《关键时刻看人心》）的大法修炼者！

思想上明确后，我就发正念坚定自己的主意识，加强这一念！清除干扰自己的旧势力因素，解体空间场中的求安逸之心、懒惰、怕吃苦、不能忍耐等负面因素。同时把家里的中药、西药一股脑打包全都处理了。我把自己的一切都交给师父做主，我要走堂堂正正的大法修炼路！

和妻子同修沟通后，我下决心必须保证每天的学法炼功时间。我们每天除了通读《转法轮》之外，还学习各地讲法，并且开始背法。我以前背法总是半途而废，现在不求速度，不讲数量，每天利用空余时间几小句几小句的背，发现这种方式对法的认识越来越深入。有时冒出一些问题，师父就会在学法中点化给我。读《转法轮》时越学越想学，越学越不想放下，而且经常能在表面文字中看到更深更多的法理，但是又很难用语言说出来。

我们开始每天炼功两小时。后来和同修交流后，才知道他们都是抱轮一小时，我们才知道自己的差距，后来就开始每天抱轮一小时。因为我以前炼功有惰性，特别是对抱轮有畏惧怕苦的心理，交流后我决定要突破这种思维定势。有一段时间我就特意增加抱轮时间，有时候抱轮两个多小时，头前抱轮一个动作坚持一个小时，一段时间后发现抱轮不是以前想象中的那么难受了。现在每天的炼功，不再是怕苦畏惧，而是作为一个大法弟子每天必做的日常。

三、诸多矛盾集中出现

当我和妻子同修横下心来修炼时，一段时间后，各种麻烦接踵而至。

开始是岳父病重，两个月住了三次医院，六月时岳父又住院了，而且症状明显加重，很长时间都没有好转；与此同时，我妈妈也病重，不吃不喝，全身无力，呈现严重的冠心病症状，有几次在路上差点缓不过气，家里人都忧心忡忡；妈妈还没有完全康复的同时，父亲又出现冠心病和心衰的症状，脚踝肿胀，全身乏力，走几步就胸闷胸痛。几个老人轮番送到医院住院，我和妻子一下子忙的不可开交。

在妈妈病重、父亲刚刚出现病症时，父亲给姐姐打电话，大意是说我只知道照顾岳父，不管他们。父亲很生气，说了很多不好听的发脾气的话。

当时正值孩子高考分数公布，孩子成绩不太好，分数一出来，妻子就拉垮了脸，我也心里不舒服。原本预计孩子没考好，但是孩子拿出的这个分数，低的有点出乎我们意料。那段时间，不断有亲友打电话询问孩子考试情况，各种负面情绪也不断滋生。

同时，妻子和我不断往返医院，学法炼功都没有象以前的那样坚持好。妻子每次开口，我都感觉她的话语里满是抱怨、愤恨、妒嫉、不平，象刀剑一样刺向我。有时候我实在忍不住了，就开口反驳两句，两人就陷入短暂的争执之中。我们都意识到有问题，但是向内找力度不够，同样的事情过一段时间又会再次出现。

诸多矛盾集中出现，让我深切的体会到师父在《转法轮》中讲的吃苦中之苦的情况。

四、无条件向内找修己

遇到这些情况，肯定有我修炼中要修的心，要过的关。因为前一段时间学法状态比较好，我就用法衡量遇到的这些矛盾和麻烦，用法来正视身边发生的这些事情，并且慢慢学会把身边发生的事情都对照着来修自己。

在往返医院照顾老人的这将近一个月的时间里，我不断反思：为什么接二连三的让我碰到去医院照顾病人的事情？是不是让我在医院照顾的过程中正确认识病业？是不是让我在看到别人的病业中，正确对待自己身上曾经出现的病业假相？当然这里也有旧势力在利用亲人的病业来進行它们所谓的“考验”，同时也在妄图消磨大法弟子宝贵的救人时间。

在这个过程中，每当自己身体上出现所谓的病业假相时，或思想中反映一些病业的联想时，我都一个劲的排除它，否定它：这些都是假相，都是旧势力强加的，不是我师父安排的，我一律否定，不要！我只走李洪志师父安排的路，其他的一律不要！

悟到这些后，我不断加强学法，在医院和往返路上我就背法。我随身带一个没有装电话卡的旧手机，灌了师父讲法录音和大法电子书。在医院陪护时，我就背师父经文，一句一句，一段一段。在路上骑车时，一旦背诵卡壳了，我就停车把手机拿出来对照一下，然后再骑车接着背。

医院旁边是一个很大的公园，树荫浓密，很多人在这里锻炼、歇凉。我那段时间只要出门，都会随身带一些真相资料，在照顾老人的间歇时间里，去公园里发资料。有时放在路边的电动车中，有时放在凉亭里、凳子上、路边显眼处……

在父亲给姐姐打电话发脾气时，姐姐把父亲说的一些话转给我听。我刚刚听到时心里很窝火，觉的自己也没有不管他们啊，我对他们很孝顺的啊，他为什么这么说呢？当时忍不住，在电话里也说了几句生气的话，还把姐姐的电话挂了。

通过反复学法，我就无条件找自己的问题。

我以前对父母尽孝时，有强烈的求名之心：想在村里得到好名声，得到村里人的赞扬，让村里人都说我好，有时甚至当着邻居的面给父亲零花钱，平时很乐意听父母姐姐们转述的说亲戚邻居都羡慕我们家有一个孝顺的儿子……听到这些话我一度的沾沾自喜，这颗求名的心强烈到自己都意识不到了。

另外，我在和常人交往时，往往很和善，但是在和父母姐姐妻子等亲人相处时，经常会控制不住情绪，特别是对妈妈的语气，没有善心，不能忍耐，遇到事情第一反应会忍不住想发脾气，对妈妈埋怨、指责，态度粗暴直接，不能沉下心来和爸妈沟通交流。

这次父亲发脾气，让我找到了自己这些肮脏的求名之心、虚荣心、不能忍耐的心、遇事不能时时保持友善的分别心，同时也放淡了父母、兄弟姐妹等亲情。我们在尘世辗转轮回，生生世世的结缘走到今天，父母、兄弟姐妹、夫妻等缘分不知道有多少。作为一个大法修炼者，我们对父母关心，对兄弟姐妹友善，对他们好，这是要超脱出常人的情的。对任何人都好，这是一个大法修炼者从大法中修出的慈悲的展现。

父亲发完脾气的第二天，我大清早就赶回老家，把爸妈都接来送去医院住院，每天细心的照顾他们的一日三餐，守着打针吃药。同时也向姐姐道歉，不该在电话里说生气的话。这期间带妈妈去另一个医院开中药，父亲又要我给他带中药回去，但是医生说一定要本人过去观察后才能开药。父亲看到我没有给他带药，就又开始发脾气。这次我没有任何抵触和委屈，只是细声细气的劝父亲，慢慢和父亲讲道理，并带他去中医院看医生。在我改变了以往粗暴直接的交流方式后，父亲也能配合我的要求了。

在和孩子的相处中，孩子从小就很怕我，做什么事情都怕我说他。现在向内找，发现我对孩子特别苛责，发现孩子的什么问题后，也没有沉下心来耐心的和孩子沟通，只是觉的按照大法要求应该怎么怎么做，对孩子是一种命令和指责的态度。这种苛责、没有耐心、动不动就发脾气的教育方式，也在一定程度上使孩子不敢和我交流，做什么事情都胆小怕事的性格——孩子这种性格更多的是在娘胎里我们被邪恶迫害所致，但是我对孩子的态度也在一定程度上影响着孩子。

师父的法一直在学，这几年我也意识到这一点，也在逐渐改变和孩子交流沟通的方式，向内找，扩大自己的心胸容量。现在在和孩子相处中，慢慢学会了忍、包容、有耐心和细心分析沟通。在孩子高考分数出来后，四处为他看学校、查信息。面对家人、亲友的关心和询问，我找到了虚荣、爱面子、怕麻烦、埋怨、指责、不能包容和忍耐等等人心，也和孩子好好沟通。

常人中有一句话：“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”我不再对孩子一味指责、命令和抱怨，而是学会包容、理解和站在他的角度去思考问题。在多次参加高校招生会和几次参加亲友聚会的过程中，因为孩子低分遭受异样眼光而带来的虚荣心、好面子心、低人一等的心、孩子不如别人的攀比心、妒嫉心，都在一次次环境的面对中逐渐看淡，慢慢的能够坦然面对了。

妻子是后得法的同修，很长时间处于感性的知道大法好，没有太按照修炼人的要求严格去修。我们结婚二十年，聚少离多，我一直在外打工，妻子要独自照顾孩子、两边老人、家务事、还有生活中的很多琐事，慢慢的使她积累了怨恨、委屈、不公、妒嫉等等负面思维。这几年我们为了照顾孩子，一家人才在一起生活，生活中的不同习惯和认知态度使我们之间不断发生摩擦。

我遇事不能忍耐、缺乏耐心、包容不够，使我经常感觉妻子的话语里充满了指责、抱怨，有时候她的话一出来就让我感觉难受。其实我所感觉的妻子同修的问题，都是自己的问题，都是有我要修的因素。

当我找到了自己思想中的这些执著后，我就发正念清除让自己不能忍耐、不能包容、心胸不宽广的因素。这些东西都不是我，都是生生世世在人中形成的观念与业力因素。不管我和妻子同修是什么因缘关系，现在我们同修一部大法，就是要按照师父要求的往回返，那些无论是在什么情况下形成的业力和因素，都只能无条件在师父洪大的慈悲中善解，都只能在大法的指引下归正。

有一次我们在交流时，我谈了这些认识，她也意识到自己的这些心，泪流满面的向内找自己的问题，挖出自己是怎么形成的这些不好的观念的。现在和妻子同修相处时，她有时还会有一些抱怨和指责，我有时也会有反驳，但是话一出口，我就能明辨这不是真正的我们，这是我们的思想业力与观念在起作用。我就用和善的语气笑着回答她，心里想：你说出的这些不好的话，是让我来修自己的，你对我再不好，我也要对你好，我要包容你，包容中我们一起修掉这些思想业力和不符合法的观念。

现在每天集体学法，我们把孩子也拉在一起学，慢慢的，我们的家庭在变成一个修炼人的家庭环境了。

五、利用不同环境救人

在法中归正，精進实修后，救人效果也显现出来了。

有一个八年前的家长把她的另一个小孩送到我这里补习。临近高考时，学生情绪很低落。我准备向她讲真相，让她能够顺利走过这段人生低谷。

刚准备这样去做时，学生家长特意打电话给我，说小孩情绪不好，让我不要给她上课，这节课就和孩子多沟通聊天。我知道这是师父的精心安排。那一次的两个多小时，我先从传统文化讲起，把大法真相、中共为什么迫害大法、什么是三退、为什么要三退等等真相，比较系统的和学生讲了，学生很顺利的三退了。这堂课结束时，孩子满脸笑容的走了。

后来家长反馈说，孩子回家后说“心中一个大石头落地了”，很轻松。家长不断感谢我，并要请我吃饭。我想这正好是救他们的机会，就答应了。饭桌上，我和两个家长谈了很多，从关心小孩的角度，谈到社会的负面腐蚀，活摘器官，進而谈到三退保平安和大法真相。两个家长很吃惊，也接受了真相，并成功三退。之后我联系孩子的哥哥（就是我八年前的学生），约他有时间了聚一聚。学生马上答应了。当天和他妈妈一起来看我，我们一边吃饭一边谈孩子的未来规划，从他们本地人的信仰角度过渡到讲“三退保平安”，谈的时候孩子妈妈还不断配合，学生也很顺利的三退了。

当天晚上做梦时，梦中说我家的猪在外面玩，拱了别人家的地，叫我去把猪找回家。梦里我叫着小猪的名字，叫他们跟我回家。几头小猪高兴的跟着我走了。

还有一对家长，四年前我们给他的店里入股了十万元钱，但是平时我们不参与任何管理和运营。中途他们又以个人名义向我们借了七万元。这几年经济下行，店子的生意一直没有起来，每次家长都很诚挚的向我们道歉，分析原因。今年过年前几天，两位家长来我家，诉说生意亏损的情况，并讲述他们的努力方向。我一边听，一边反思：为什么这些年一直让我们碰到这样的事？

一方面是旧势力的经济迫害，也有我们的利益之心掺杂其中，更多的是我们没有向他们讲真相——他们其实是在通过这样的方式，希望得到救度。这次我一定要跟他们讲清真相！当时有一个负面的念头闪现：如果讲真相，他们会不会不还我们钱了？但是马上正念出来了：即使这十多万回不来，我也要救了他们！接着我从感谢他们的辛苦付出出发，表明我们不会逼他们还钱，我们尽最大努力支持他们去做好。讲的时候尽量从他们的角度考虑问题，语气充满了理解、善意和慈悲，女家长泪流满面，男家长眼中也闪现泪光。我進一步跟他们讲真相，两个家长很自然的三退了。过程中，妻子同修一直默默的发正念配合。

在这期间，不断的有以前的学生三三两两的来看我，有刚毕业的也有毕业好几年的，我都抓住机会跟他们讲真相并顺利让他们三退了。这其中有本地一把手的孩子，有大学毕业了马上要去外地或出国的，也有准备读研的，还有工作和生活中出现问题了要找我倾诉的……有的孩子带着锦旗来看我，有的孩子拿着水果饮料，有的在马路边上碰到了，寥寥几句就退了。大多数来看我的，我都招待他们在餐馆吃饭，一边吃一边讲真相，最多的一次一桌十多个，孩子们都是高高兴兴的来，满脸笑容的走。

结语

何其有幸，能生逢大法洪传之时；何其有幸，能成为助师救人的大法徒！

与师父同在，与正法同在，是一个生命最幸运最荣耀的时刻，这是我们历经风雨等待亿万年的期盼。修好自己，助师救人，是我们下世前久远的誓约，是师父恩赐我们的使命与荣耀。在正法救人转瞬即逝的瞬间，能否利用好师父用巨大承受延续来的时间，这是我们每一个大法弟子都要严肃思考和正念对待的。

个人所悟，如有不当，敬请慈悲指正。合十

（2026年明慧网大陆法会交流稿）