对学法犯困、发正念倒掌现象的浅见

【明慧网二零二六年六月二十一日】最近，同修A跟我交流时说她们学法小组有一同修B，学法时睡觉，发正念倒掌，给她提醒她说自己没睡。我想到自己当初也经历过这样的问题。

那还是十几年前的事了。我当时三件事也做，可就是学法看不到法理，没有提高。那时的我，集体学法时，虽然是双手捧书，但是两个胳膊肘是放在腿上的，佝偻着腰，是为了省劲图安逸。自己学法就更安逸了，靠在床头上，伸着腿，盖着被，双手拿起书，看不了一页书，就睡着了。

后来自己悟到：这样对大法不敬，不敬师不敬法，姿势不对。旧势力看到大法弟子这样不敬师不敬法，可能会认为你不配得法，就会捣乱、让你犯困。后来我就开始双盘腿学法，腿疼了就单盘；而且双手把书捧起来，不再把胳膊肘支在腿上。

那时候还有一个问题，就是看书速度太快，还是学法不得法。后来我就强迫自己慢下来，一个字一个字的学。

同时，我开始学正体字的《转法轮》。我非常喜欢正体字，但是很多字还认不好，只能慢慢的学。正体字的《转法轮》是隶书，每一个字都非常优美。而且排版是竖版的，要从上往下看，从右向左看。这些都与简体字的书不一样，一时不习惯，根本就快不了，想快也快不了，只能慢慢一点一点的看。

再以后，我就养成习惯了，再学法就双盘腿，把腰板挺直，双手捧书，慢慢的念，不再追求速度。学法效果很好。后来一学法就容進去了，就全神贯注的学法了，就看到了许多法理。

过了一段时间，同修们都问我：你最近有了很大的变化，是为什么？我当时还没有悟到是我学法的姿势改正了，要有敬畏的心，要敬师敬法的心。只是说自己是学正体字的大法书学的，他们都不同意我的说法。

作为大法弟子的我们，我们的一切都是师父给予的，是伟大慈悲的师父把我们从地狱中捞起来，削减我们的罪业；修炼中只要我们提高心性，就给予我们每一层次最美好的一切。那么我们起码应该知道感恩啊，就应该知道敬师敬法啊！

敬师敬法应该体现在方方面面，体现在学法上，首先要诚其意，要有敬畏的心。身在大陆，我们很多人看不到师父，但是师父讲过“以法为师”（《悉尼法会讲法》），在大法面前要恭敬谦卑，放下傲慢与自高自大的心，这些都是在无神论的教育下养成的。捧起《转法轮》要有正确的姿势，不能那么随便。能双盘就双盘，不能双盘就单盘，实在盘不上就散盘，尽量双盘。腰板要挺直，双手捧书，心生敬意。学法时要集中注意力，要眼到、口到、心到。这样才不会犯困。

还有很重要的一点，要实修、要实实在在的修自己，遇事向内找，去掉执著心，才能看到法理。

一点浅见，有不在法上的地方，请同修慈悲指正。